Упражнения бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения


Упражнения бодифлекс основываются на глубоком аэробном дыхании, которое в сочетании с изометрическими и изотонными позами дает очень эффективный результат.
Такое дыхание обогащает кровь кислородом, а весь комплекс позволяет укрепить и подтянуть мышцы. При правильном выполнении доставляет большое количество воздуха к месту напряжения мышц, который расщепляет жиры.
Упражнения бодифлекс очень легко выучить. Но тренировки будут давать положительный результат только при регулярных занятиях и правильном выполнении дыхательной части. Методике бодифлекс необходимо уделять 15 минут в день. Читать далее «Упражнения бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения»

Спортивная одежда для фитнеса: как выбрать

Для того, чтобы занятия фитнесом были эффективными, кроме того, что нужно прояснить вопрос с расписанием тренировок, их продолжительностью и личностью тренера, следует определиться с одеждой, в которой вы будете тренироваться, понять та ли спортивная одежда для фитнеса  куплена в магазине.
Ведь грамотно следует подбирать не только повседневные наряды, но и ту часть гардероба, которую можно охарактеризовать как одежда для фитнеса. Читать далее «Спортивная одежда для фитнеса: как выбрать»

Женская одежда для отдыха и сна

Женская одежда для отдыха и снаВсе без исключения женщины, домохозяйки или строгие руководители отделов, очень ценят комфортную и удобную одежду. Иногда суровая необходимость четкого соблюдения строгого дресс-кода утомляет настолько, что дома хочется облачиться во что-то уютное и максимально комфортное. Пижама  — это как раз тот элемент женского гардероба, который справляется с такой задачей на все 100%. Купить  недорогие пижамы оптом  для всех членов семьи или приобрести одну для себя можно в специализированных магазинах, торгующих домашним текстилем. Читать далее «Женская одежда для отдыха и сна»

Ночная сорочка или пижама?

Ночная сорочка или пижама?Ночная сорочка

Ночная сорочка уже многие годы удерживает позиции самой излюбленной ночной одежды. Модельный ряд поражает своим ассортиментом. Сейчас можно подобрать сорочку даже под настроение. Если хочется уюта и спокойствия, то подойдет модель прямого кроя, с рукавом до локтя, сшитая из мягких тканей. Хочется чего-нибудь дерзкого? Читать далее «Ночная сорочка или пижама?»

Цветные контактные линзы

Цветные контактные линзыПри помощи контактных линз можно не только корректировать своё зрение, создавая себе дополнительные удобства, но и менять цвет глаз. Контактные линзы для зрения являются безопасным и эффективным средством, способным добавить чёткости восприятия окружающей действительности.

Если вы приобретете цветные контактные линзы FreshLook ColorsBlends, то вы сможете безболезненно изменить свой взгляд. Такими линзами могут пользоваться люди, которым не нужно корректировать зрение, а просто желают при помощи смены цвета глаз, что-то изменить в своей жизни. Вы можете выбирать между различными цветами, которые предлагает швейцарский производитель. Читать далее «Цветные контактные линзы»